Executieve functies en ADHD
Executieve functies helpen je om gedrag te sturen, te plannen en overzicht te houden. Bij ADHD werken deze functies vaak anders, waardoor dingen als beginnen, plannen of volhouden moeilijker kunnen zijn. Op deze pagina vind je een overzicht van de belangrijkste executieve functies en hoe ze samenhangen met ADHD.
Executieve functies
Overzicht van de belangrijkste executieve functies en hun rol bij ADHD.
ADHD & Motivatie
Waarom motivatie bij ADHD anders werkt en hoe je toch in beweging komt.
Emotieregulatie
Hoe het reguleren van emoties werkt en waarom dit bij ADHD moeilijker kan zijn.
Executieve functies staan niet op zichzelf, maar hangen samen met verschillende processen die invloed hebben op gedrag en dagelijks functioneren.
Zo spelen ze een belangrijke rol bij ADHD, waar problemen met plannen, starten en volhouden van taken vaak zichtbaar zijn.
Er is ook overlap met autisme, bijvoorbeeld in flexibiliteit, schakelen tussen taken en het omgaan met veranderingen.
Daarnaast hangen executieve functies samen met emotieregulatie en prikkelverwerking. Moeite met remming en schakelen kan leiden tot overprikkeling of sterke emotionele reacties.
Ook bij verslaving spelen executieve functies een rol, bijvoorbeeld in impulscontrole en het maken van keuzes op de lange termijn.
Binnen eetgedrag en eetstoornissen zie je dit terug in patronen zoals moeite met stoppen, plannen van maaltijden of omgaan met impulsen rondom eten.
Onderliggende psychologische processen zoals coping, motivatie, drijfveren en gedragsverandering zijn nauw verbonden met executieve functies en bepalen hoe iemand met deze uitdagingen omgaat.
Door deze samenhang te begrijpen, wordt duidelijker waarom bepaald gedrag ontstaat en waar ondersteuning helpend kan zijn.