ARFID is een eetstoornis waarbij iemand bepaalde voeding vermijdt of maar een heel beperkt aantal producten eet. Anders dan bij veel andere eetstoornissen draait het hierbij niet om gewicht of uiterlijk, maar om angst, prikkels of negatieve ervaringen rondom eten.

Eten kan bijvoorbeeld lastig zijn door de smaak, structuur of geur van voedsel, of doordat iemand bang is om zich te verslikken of misselijk te worden. Hierdoor kan het eetpatroon steeds beperkter worden en kan het moeilijk zijn om voldoende en gevarieerd te eten.

ARFID komt relatief vaak voor bij mensen die gevoelig zijn voor prikkels, zoals bij autisme of ADHD, maar kan ook ontstaan na een nare ervaring met eten. Wat de oorzaak ook is, het vermijden van eten is geen keuze, maar een reactie van het lichaam en brein.

Op deze pagina lees je wat ARFID is, hoe het eruit kan zien en wat kan helpen om hier stap voor stap mee om te gaan.

ARFID staat niet los van andere thema’s. Problemen met eten hangen vaak samen met hoe iemand prikkels verwerkt, hoe het lichaam reageert op spanning en hoe veilig eten voelt. Daarom kan het helpend zijn om ook breder te kijken.

 

Zo kan de pagina over autisme en eetproblemen meer inzicht geven in de rol van prikkelverwerking en sensorische gevoeligheid. Ook thema’s zoals stress en prikkels en emoties en regulatie kunnen helpen om beter te begrijpen waarom eten soms zo lastig is.

 

Zoek je meer praktische ondersteuning, dan kunnen visuele hulpmiddelen en werkbladen helpen om structuur en voorspelbaarheid aan te brengen. Denk aan een dagmenu of andere hulpmiddelen die helpen om nieuwe voeding te verkennen op een manier die veilig voelt.