Drijfveren
Drijfveren bepalen waarom mensen doen wat ze doen. Ze geven richting aan gedrag, keuzes en motivatie.
Soms zijn drijfveren duidelijk en bewust, maar vaak spelen ze zich op de achtergrond af. Ze worden beïnvloed door behoeften, ervaringen en overtuigingen.
In deze kennisplaat krijg je inzicht in verschillende soorten drijfveren en hoe ze gedrag kunnen versterken, sturen of juist blokkeren.
Drijfveren staan niet op zichzelf, maar zijn nauw verbonden met andere psychologische processen. Ze ontstaan vaak vanuit onderliggende behoeften. Meer hierover lees je bij psychologische basisbehoeften, waar duidelijk wordt hoe motivatie voortkomt uit wat iemand nodig heeft.
De manier waarop drijfveren tot uiting komen, zie je terug in gedrag. In denken & gedrag ontdek je hoe gedachten, overtuigingen en patronen invloed hebben op wat mensen doen en hoe ze veranderen.
Wanneer drijfveren botsen of onder druk staan, kan dit spanning opleveren. Hoe iemand daarmee omgaat, verschilt per persoon en hangt samen met coping, de strategieën die worden ingezet bij stress en uitdagingen.
Drijfveren spelen ook een belangrijke rol bij verandering. Ze kunnen helpen om in beweging te komen, maar ook zorgen voor weerstand. In psychologie van verandering lees je meer over hoe gedrag zich ontwikkelt en waarom verandering soms lastig is.
Tot slot hebben drijfveren invloed op gevoelens. Als wat iemand doet niet aansluit bij wat belangrijk is, kan dit leiden tot onrust of spanning. Meer hierover vind je bij emoties & regulatie.
Wil je het grotere geheel bekijken? Ga dan terug naar basis & begrip of terug naar psychologie.
Deze infographic is gebaseerd op wetenschappelijke motivatietheorie, waaronder de Self-Determination Theory van Deci & Ryan (autonomie, competentie, verbondenheid) en aanvullende inzichten uit de behoeftenhiërarchie van Maslow.
Daarnaast zijn inzichten verwerkt uit Eetgedrag, de Podcast – afleveringen over drijfveren, psychologische basisbehoeften en de alles-of-niets-mindset en de Psychiater Praat Podcast – Wieneke Gerrits, o.a. aflevering #90: “Het gaat altijd over de juiste motivatie, niet over het juiste moment.”
De inhoud is door mij vertaald naar een visuele kennisplaat voor psycho-educatieve doeleinden.