Binnen eetgedrag spelen eetdrang en cravings een belangrijke rol. Cravings zijn vaak plotselinge verlangens naar specifiek eten, terwijl eetbuien worden gekenmerkt door het gevoel de controle te verliezen over wat en hoeveel er wordt gegeten. Overeten kan daarbij zowel een gevolg als een patroon op zichzelf zijn.

 

De kennisplaten op deze pagina leggen deze begrippen helder en visueel uit. Ze helpen onderscheid te maken tussen honger en drang, laten zien welke factoren eetbuien kunnen uitlokken en bieden inzicht in hoe patronen ontstaan en in stand blijven. De informatie is bedoeld voor herkenning en zelfreflectie en sluit aan bij het bredere thema eetgedrag.